JAV patyrė rekordiškai aukšta temperatūra per pastarąsias kelias savaites. Ekstremalus karštis gali pabloginti lėtines ligasįskaitant širdies sutrikimus, todėl labai svarbu žinoti, ką daryti ištikus širdies priepuoliui.
Yra veiksmų, kurių galite imtis, kad padidintumėte išgyvenimo galimybes ir galbūt išgelbėtumėte gyvybę, kai atsitiks neįsivaizduojamas dalykas. Štai kaip išgyventi po širdies priepuolio arba padėti jį patyrusiam žmogui.
Norėdami gauti daugiau patarimų apie savo sveikatą, sužinokite kaip patikrinti savo širdies rodiklius namuose ir CNET rekomendacijos geriausi širdies ritmo monitoriai. Taip pat norėsite sužinoti apie vieną iš svarbiausių jūsų sveikatos elementų: jūsų kraujo grupė.
Dažni širdies priepuolio simptomai
Kai galvojate apie „širdies priepuolį“, pirmiausia gali ateiti į galvą klasikiniai simptomai, tokie kaip diskomfortas krūtinėje. Tačiau širdies priepuoliai gali pasireikšti skirtingai vyrams ir moterims, taip pat žmonėms, sergantiems tam tikromis ligomis, pavyzdžiui, diabetu.
Širdies priepuolio simptomai gali būti:
- Diskomfortas krūtinėje, skausmas ar spaudimas, kuris spinduliuoja į žandikaulį, nugarą ir (arba) kairįjį petį
- Blogas virškinimo sutrikimas ar pykinimas
- Ekstremalus nuovargis
- Dusulys
- Apskritai bloga savijauta
„Iš esmės viskas nuo bambos iki bambos“, – sako daktaras Khadijah Breathettas, širdies nepakankamumo transplantacijos kardiologas ir Indianos universiteto medicinos docentas. „Nuolatinis spaudimas turėtų kelti susirūpinimą, kad turėtumėte kreiptis į gydytoją, o jei tai kažkas kita. Geriau, kad asmuo ateitų pas sveikatos priežiūros specialistą ir būtų įvertintas, o ne griežtintųsi namuose, nes tai prisideda į didėjančią mirties riziką“.
1. Skambinkite 911, nesvarbu
Gydytojai rekomenduoja, jei jaučiate bet kurį iš aukščiau išvardytų simptomų, net jei nesate tikri, kad tai širdies priepuolis, nedelsdami skambinkite 911.
„Jei jaučiatės blogai arba pradedate jausti diskomfortą krūtinėje, skubiai kreipkitės į gydytoją, nes kuo greičiau bus gydoma, tuo geriau“, – sako gydytojas Grantas Reedas, intervencinis kardiologas ir Klivlendo klinikos STEMI programos direktorius. „Daugelis pacientų nepaiso savo simptomų, o kol jie atvyksta, jų širdies raumuo jau mirė.
Reedas priduria, kad pirmasis rodiklis, nurodantis, kaip gerai seksis po širdies priepuolio, yra tai, kaip greitai atpažįstate savo simptomus. Yra stiprus ryšys tarp širdies priepuolio pradžios (dažniausiai tada, kai prasideda simptomai) ir to, kaip greitai gydytojai gali atidaryti užsikimšusią vainikinę arteriją, kuri ją sukelia – kuo trumpesnis laikas, geresni rezultataine tik dėl išgyvenamumo, bet ir dėl širdies nepakankamumo tikimybės arba būtinybės būti vėl paguldytas į ligoninę.
Kai pateksite į ligoninę, medicinos specialistai greičiausiai atliks elektrokardiogramą (EKG arba EKG), kuri nustatys širdies priepuolio diagnozę. Jei tai širdies priepuolis, būsite nuvežtas į širdies kateterizavimo laboratoriją, kur bus atlikta koronarinė angiografija. Jei jūsų vainikinė arterija užsikimšusi, gydytojai pasiūlys gydymą balionu ir stentu, kad arterija būtų atvira.
Daugelis žmonių nesiryžta kreiptis skubios medicinos pagalbos dėl draudimo ar imigracijos statuso trūkumo. Tačiau JAV ligoninės privalo gydyti visus žmones, atvykusius su gyvybei pavojinga situacija.
„Daug geriau gydytis ir susitvarkyti su finansinėmis pasekmėmis po to“, – sako Reedas. Daugeliu atvejų išlaidas galima išspręsti su ligonine, priduria jis.
2. Tegul greitoji pagalba nuveža jus į ligoninę
Jei įtariate, kad jus ištiko širdies priepuolis, nevažiuokite į ligoninę: kvieskite greitąją pagalbą. Galite prarasti sąmonę ir susižaloti save ar kitus kelyje, sako daktaras Joelas Beachey, Mayo Clinic Health System kardiologas iš Eau Claire, Viskonsino. Tas pats pasakytina ir apie tai, kad mylimas žmogus jus vairuoja – jei jūsų simptomai pablogės, jis negalės jums padėti vairuodamas ir gali būti išsiblaškęs.
Paramedikai gali suteikti geriausią ir greičiausią pagalbą, kai esate pakeliui į ligoninę, įskaitant įvertinimą ir gydymą, sako Beachey.
Jei esate su žmogumi, kuriam pasireiškia širdies priepuolio simptomai ir jis prarado sąmonę, pirmiausia turėtumėte paskambinti 911 ir pradėti CPR, sako Breathettas. (Nemokamą CPR mokymą galite rasti savo vietinėje Amerikos širdies asociacija filialas ir daugelis kitų vietų.)
3. Išgerkite aspirino, jei jo turite
Jei turite širdies priepuolio simptomų ir turite prieigą prie aspirino, iškvietę greitąją pagalbą išgerkite visą 325 mg dozę, sako Beachey. (Jei turite kūdikių aspirino, kurio dozė yra 81 mg, išgerkite keturis iš jų.) Jis rekomenduoja jį kramtyti, o ne nuryti, kad jis greičiau patektų į jūsų sistemą.
Priežastis? Ištikus širdies priepuoliui, arterijų viduje esanti apnaša tampa nestabili ir plyšta, todėl susidaro kraujo krešulys, kuris gali nutraukti tiekimą į tą arteriją. Aspirino vartojimas gali padėti suskaidyti dalį šio kraujo krešulio.
4. Pasisakyk už save
Nors idealiame pasaulyje sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai rimtai žiūrėtų į visus pacientų rūpesčius, kai kalbama apie širdies priepuolio simptomus, tyrimai rodo, kad moterys ir spalvoti žmonės rečiau gaus tinkamą gydymą nuo širdies priepuolių ir širdies ligų. Pavyzdžiui, vyresnės juodaodės moterys buvo 50 % mažiau linkusios gydytis, kai jos atvyko į ligoninę su širdies priepuolio ar vainikinių arterijų ligos simptomais, nei baltosios moterys, įskaitant išsilavinimą, pajamas, draudimo statusą ir kitas širdies sveikatos komplikacijas, tokias kaip diabetas ir. aukštas kraujospūdis, a 2019 metų studija rasta.
„Didžiąją mūsų istorijos dalį JAV buvo labai aišku, kad moterys ir spalvoti žmonės nėra girdimi“, – sako Breathettas. „Jų simptomai išnyksta, o jų rezultatai yra prastesni. Kaip sveikatos priežiūros sistema, turime daug daugiau nuveikti, kad pakeistume šią sistemą, kad kiekvienas asmuo galėtų gauti teisingą priežiūrą, nepaisant jo demografinės padėties.”
Kol ateis laikas, pacientai turi būti savo advokatu ir pasisakyti už save, priduria ji. Ir jei jie nėra išgirsti, jie turi teisę ieškoti priežiūros kitur.
Vienas „TikTok“ gyventojo rekomenduojamas patarimas: jei manote, kad paslaugų teikėjas rimtai nežiūri į jūsų simptomus dėl širdies sveikatos ar kitų priežasčių, galite paklausti paslaugų teikėjo: „Kokia jūsų diferencinė diagnozė?
Diferencinė diagnozė yra terminas, apibūdinantis įvairias ligas, kurios gali turėti įtakos jūsų simptomams, iš esmės prašant paslaugų teikėjo paaiškinti, kodėl jie atmetė širdies priepuolio galimybę ir kas dar gali būti. „Tai gali padėti žmogui suprasti, oi, aš neištyriau efektyviai, kad įsitikinčiau, ar tai nėra širdies liga“, – sako Breathettas.
Taip pat galite atsivesti šeimos narį ar draugą, kuris padėtų jūsų vardu užduoti klausimus. Jei galite, iš anksto užsirašykite klausimus, kad galėtumėte juos atsakyti trumpo vizito metu. Ir skambinkite bet kokiais klausimais, į kuriuos neatsakėte. Jei nesate patenkintas arba manote, kad nesate išgirstas, kreipkitės į kitą priežiūros komandą.
5. Darbas su prevencija
Jūs girdėjote tai milijoną kartų, bet taip yra todėl, kad tai tiesa: The geriausias būdas išvengti širdies priepuolio yra sveikos mitybos laikymasis, nuo 120 iki 150 minučių per savaitę vidutinio sunkumo mankšta, kontroliuojamas cholesterolio kiekis ir kraujospūdis bei nerūkymas.
Širdies priepuoliai gali ištikti bet kokio amžiaus, rasės ar lyties žmones. Turėtumėte reguliariai tikrintis savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kad įvertintumėte riziką ir pakeistumėte gyvenimo būdą, kuris gali padėti užkirsti kelią. Kai kuriems žmonėms taip pat gali būti naudinga kasdien vartoti kūdikį aspiriną kaip prevencinę priemonę, tačiau apie tai turėsite pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Pratimai yra svarbūs, net jei turite širdies problemų, sako Beachey.
Žinojimas, ką daryti norint užkirsti kelią širdies priepuoliui ir reaguoti į jį, yra tik vienas iš daugelio svarbių sveikatos elementų, apie kuriuos turėtumėte žinoti. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte geriausios treniruotės širdžiai stiprinti, skirtumas tarp cholesterolio tipų ir kaip jūsų mityba veikia jūsų sveikatą. Be to, jei ieškote naujų būdų stebėti savo metriką, peržiūrėkite CNET rekomenduojamų sąrašą fitneso stebėjimo priemonės ir kraujospūdžio matuokliai.