Kodėl galite pasitikėti CNET Mūsų fitneso patarimai yra patikrintas ekspertas. Mūsų geriausi pasirinkimai yra pagrįsti mūsų redaktorių nepriklausomais tyrimais, analize ir praktiniais testais. Jei perkate per mūsų nuorodas, galime gauti komisinį atlyginimą. Peržiūri etikos pareiškimą
„BibFolio Plus Race“ seilinukų ir medalių ekranas
Norėdami parodyti kūno rengybos pasiekimus
Rodyti daugiau (3 prekės)
Jei ieškote puikios mankštos tematikos dovanos mylimam žmogui ar draugui, visada galite pasiūlyti viską Apple Watch arba išmaniųjų namų sporto salė. Tačiau ne visos dovanos turi būti brangios. Jūsų treniruotę mėgstantys draugai įvertins žemiau paminėtą prieinamą kūno rengybos įrangą. Nuo patvaraus daugkartinio vandens buteliuko iki visų rūšių įrangos, kuri pagerins bet kokio tipo mankštą, mes sudarėme geriausių kūno rengybos dovanų už mažiau nei 50 USD sąrašą. Nesvarbu, ar jūsų dovana nori treniruotis vietinėje sporto salėje, patogiai savo namuose ar lauke, žemiau rasite daugybę gerų dalykų.
Kai aš išbandyti daugkartinio naudojimo vandens buteliaiCorkcicle Sport valgykla buvo viena iš mano mėgstamiausių ne tik dėl savo dizaino, bet ir dėl to, kad ji yra pakankamai universali naudoti namuose ir sporto salėje. „Corkcicle“ siūlo daugybę spalvų, o išskirtinis buteliuko dizainas leidžia jį lengvai suimti, o greitai gurkšnojantis dangtelis apsaugo nuo išsiliejimo. Butelis taip pat gerai išlaiko vandenį šaltą.
Stabilumo kamuolys yra prieinama treniruoklių dalis, kurią galima naudoti atliekant pagrindines treniruotes ir keisti kitus pratimus. Jie yra įvairių dydžių, kuriuos galite pasirinkti pagal savo ūgį. Jie neužima daug vietos, todėl galite laikyti juos bet kurio kambario kampe, kad jis netrukdytų.
Į treniruočių rutiną įtraukus kai kuriuos pagrindinius slankiklius, viso kūno pratimai taps dar sudėtingesni. Puikus šios įrangos privalumas yra tai, kad jis yra pigus ir nešiojamas, todėl galite jį pasiimti į sporto salę arba nešiotis su savimi keliaudami. „Synergee Core Sliders“ kainuoja 10 USD ir yra dvipusiai, todėl galite juos naudoti ant kilimų arba ant kietmedžio grindų.
Naudodami porą pagrindinių slankiklių galite lengvai paversti alpinistus, atsilenkimus, įtūpimus, lentjuostes ir šlaunies raukšles viso kūno treniruote. Jie taip pat mažai veikia, todėl tinka net tada, kai tik grįžtate į mankštos rutiną.
Jei ieškote įperkamos baltymų purtyklės, ieškokite Smartshake’s Revive purtyklės. CNET jį pavadino vienas geriausių baltymų plaktuvų rinkoje ir dėl geros priežasties. „Smartshake Revive Shaker“ yra pagamintas iš plastiko, kuriame nėra BPA ir ftalatų, ir jame telpa 25 uncijos skysčio. Jame taip pat yra skyrius aplink pagrindą, kuriame galite atskirai laikyti baltymų miltelius, kai esate kelyje. Taip sausi ingredientai bus atskirti nuo butelyje esančio skysčio, jei neplanuojate maišyti iš karto.
Skirtingai nuo tradicinių baltymų plaktuvų, šis neturi purtyklės kamuoliuko. Vietoj to, dangtelio apačioje yra maišymo tinklelis, kuris kiekvieną kartą užtikrina tylų ir sklandų purtymą. Jei perkate draugą, kuris gyvena iš baltymų kokteilių, jie įvertins šios purtyklės dizainą ir funkcionalumą.
Bet kokiai lauko mankštai reikalingas geras matomumas. Kai šviečia ryškiausia saulė, labai svarbu apsaugoti akis. Štai kodėl „Goodr’s A Ginger’s Soul“ akiniai nuo saulės yra ideali dovana lauko fitneso entuziastams jūsų gyvenime.
Nesvarbu, ar jie mėgsta bėgioti, vaikščioti pėsčiomis, važinėti dviračiu ar vaikščioti, mankštinantis lauke svarbu turėti tvirtus akinius nuo saulės. Goodr akiniai nuo saulės yra neatspindintys ir suteikia UV400 apsaugą, kuri 100% blokuoja kenksmingus UVA ir UVB spindulius. Be to, jie neturi atšokimo, todėl puikiai tinka daugybei didelio intensyvumo veiklų. Taip pat galite rinktis iš daugybės stilių, todėl tikrai rasite tinkamą išvaizdą už mažiau nei 30 USD.
Kardio treniruotės nebūtinai reiškia, kad turite šokinėti ant bėgimo takelio ar elipsės formos treniruoklio. Šokinėjimo virvė gali padėti greitai padidinti širdies ritmą ir yra nebrangus būdas greitai treniruotis. Renpho Smart Jump Rope yra puiki dovana jūsų sąraše esantiems žmonėms, kurie nemėgsta tradicinių kardio treniruočių.
Prijungę „Smart Jump Rope“ prie „Renpho Fit“ programėlės (pasiekiama „iOS“ ir „Android“), galite stebėti pakartojimus, sudegintas kalorijas ir treniruotės trukmę. Skystųjų kristalų ekranas ant rankenos gali nuskaityti jūsų praleidimo laiką ir bendrą praleidimų skaičių net tada, kai nenaudojate programos. Tai yra ideali nešiojama mankštos forma net keliaujant.
Jei jūsų dovanotojas yra pritūpimų ir mirties traukos jėga, šios neopreno kelių rankovės yra būtinos. Jie siūlo puikų suspaudimo ir atramos derinį, padeda geriau paskirstyti spaudimą ir suteikia papildomos jėgos rimtai kilnojant svorį.
Jei turite draugą, kuris savaitgalį praleidžia bėgdamas lenktynėse, jis tikriausiai yra užsitarnavęs daugybę finišuotojo medalių. Kad padėtų jiems parodyti savo pasiekimus, apgalvota dovanos idėja yra „Gone For a Run“ „BibFolio Plus Race Seilinukas“ ir „Medal Display“. Jūsų dovanos gavėjas galės išdidžiai parodyti savo medalius ir lenktynių seilinukus iš lenktynių, kuriose dalyvavo daugelį metų.
Šiame ekrane telpa iki 24 medalių ir 100 lenktyninių seilinukų, o tai yra pakankamai, jei dovanos gavėjas yra laisvalaikio bėgikas. Jei jums reikia vietos papildomiems medaliams, „Gone For A Run“ taip pat parduoda prailginimo juostą kurį galima lengvai pridėti prie esamo.
Šiame straipsnyje pateikta informacija yra skirta tik švietimo ir informaciniams tikslams ir nėra skirta sveikatos ar medicinos patarimams. Visada pasitarkite su gydytoju ar kitu kvalifikuotu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl bet kokių klausimų, susijusių su sveikatos būkle ar sveikatos tikslais.