Arnold Keto sėjama duona
Geriausia keto duona sumuštiniams
Mission Zero Net Carbs Originalios tortilijos
Geriausios keto tortilijos
Oprah Winfrey kartą entuziastingai pareiškė savo meilę duonai virusinėje „Weight Watchers“ reklamoje. Net jei grynoji vertė siekia 3 milijardus dolerių, jos nuotaikos negalėjo būti labiau panašios.
Nors dietologai įrodinėjo, kad angliavandeniai nėra priešas, daugelis dietų ir svorio metimo planų, įskaitant keto ir paleo, riboja angliavandenių (arba bent jau blogųjų, gaunamų iš cukraus) vartojimą, kad būtų galima greičiau atsikratyti svarų. Dėl to atsirado nauja mažai angliavandenių ir nulinio angliavandenių duonos tendencija, gaminama naudojant moksliškai pagrįstą atsparų kviečių krakmolą, kuriame gausu skaidulų ir kitų maistinių medžiagų.
2024 m. mažai angliavandenių turinti duona tapo puiki.
Keista, bet rezultatas neatima iš kepalų, griežinėlių ir net kruasanų originalių versijų minkštumo ir stambumo. Tiesą sakant, dauguma mažai angliavandenių turinčios duonos, pagamintos iš ketogeninių gėrimų gamintojų, yra be galo skanios ir yra puiki alternatyva tam, ką esate įpratę valgyti reguliariai. Išmėginau daugybę variantų, kad susiaurinčiau penkis populiariausius. Štai kaip jie susidėjo.
Geriausia keto ir mažai angliavandenių turinti duona 2024 m
Be tradicinės pjaustytos duonos, „Hero“ gali pasigirti gausybe nuostabių gaminių, įskaitant dribsnius, klasikinius mėsainių bandeles ir net čederio sausainius. Bendrovė įsipareigojo įtraukti augalinius baltymus, pilnus prebiotikų ir – geriausia – be pridėtinio cukraus. Laikykite juos aukso standartu šioje vis populiarėjančioje rinkoje.
Nedidelė tekstūra yra labai naudinga, todėl Arnoldas atsiima geriausius apdovanojimus pjaustytos duonos kategorijoje. Papildomas saulėgrąžų, linų ir chia sėklų traškumas suteikia nuostabų sudėtingumą, todėl ji yra daug daugiau nei įprasta duona. Šie ingredientai taip pat pasižymi išskirtiniu žemiškumu, kuris išskiria jį nuo kitų rinkoje esančių veislių. Nereikia nė sakyti, kad jūsų nuobodus, bet patikimas PB&J tapo daug įdomesnis.
Taco naktis neturi sėdėti pilve kaip boulingo kamuolys. „Mission’s Zero Net Carbs Original“ tortilijos tapo mėgstamiausiomis namų ūkyje ir dėl geros priežasties – jose yra viskas, kas jums patinka standartinėje miltų tortilijoje, bet be angliavandenių. Juose taip pat yra daug skaidulų, kurių vienoje porcijoje yra 7 gramai, todėl jie taip pat yra sveiki žarnyne.
Vienas iš labiausiai mėgstamų pusryčių maisto produktų keto gydymui yra galingas bagelis. O Royo siūlo geriausius iš geriausių su baltymų kupinu pasiūlymu, kuris yra keturių skonių: paprastas, viskas, cinamonas ir super sėklos. Jei laikotės keto dietos, supilkite ją su grietinėlės sūriu, kad gautumėte daugiau riebalų, arba tiesiog mėgaukitės su keptu kiaušiniu, daržovėmis ir šviežiai iškeptos šoninės gabalėliais.
Tiems, kurie mėgsta migdolų ir kokosų miltų alternatyvas vandeniui atspariam kviečių krakmolui, Julian’s Bakery jums padės.
Be skanaus skonio, bendrovė didžiuojasi labai paprastu ir nesudėtingu ingredientų sąrašu, kuriame yra žinomi (ir sveiki!) mėgstamiausi produktai, tokie kaip kiaušinių baltymai, psyllium lukštai, vanduo, citrinų sultys ir jūros druska. Tai taip pat puikus pasirinkimas tiems, kurie yra jautrūs ir netoleruoja maisto, atsižvelgiant į skaidrias etiketes ir gamybos procesus.
Pro patarimas: Jei nenorite visiškai atsisakyti angliavandenių, bet taip pat nenorite rafinuotos ar perdirbtos baltos duonos, puikus pasirinkimas yra Ezekielio duona. Be miltų, daiginti ir pilni devynių nepakeičiamų amino rūgščių, randamų viso grūdo grūduose, tai yra mano kasdienis pasirinkimas. Prekės ženklas taip pat gamina žudikišką anglišką bandelę, kurią valgau dažniausiai ryte, jei avižiniai dribsniai man netinka.